頭痛

緊張型頭痛は頭痛の中でも最も多く、主に首・頭・肩・顔面の筋肉が緊張する事によっておこるとされています。

筋の緊張が高まると筋肉内の血流が悪くなり、物質の働きによって周囲の神経が刺激され痛みが発生します。

精神的・身体的ストレス・長時間の不良姿勢・運動不足・冷えが緊張性頭痛を発生させる要因になっています。

お薬が効かない、お薬を飲みたくない！とお悩みの時はまずは西新宿、初台駅より徒歩７分にある「レディース整体サロン碧」にご相談ください。

痛みが出る場所：後頭部・側頭部・顔・頭頂部

性別、年齢関係なく起こるので男女比に差はなく、幅ひろい年齢層の方に見られます。

偏頭痛（片頭痛）は方側、あるいは両側のこめかみから目のあたりがズキンズキンと激しく痛む突発性の頭痛です。

１ヵ月に１～２回の頻度で出現しますが、多い人では週に１～２回程。

痛みの時間は個人差がありますがだいたい数時間から２～３日持続します。

偏頭痛（片頭痛）には頭を動かすと痛みが悪化、光・匂い・音に敏感になる。吐き気をともなう場合がある、などの特徴があります。

男女比は１：４と圧倒的に女性に多く、特に２０代～４０歳代に集中しています。

群発性頭痛はその名前の通り、ある一定の群発地震のようにしきりに起こる頭痛です。

『眼の奥がえぐられるよう』と表現されるほど激しい痛みや、目の充血、鼻水、鼻づまり、まぶたの垂れ下がり（腫れ）など特徴的な症状が出現します。

群発性頭痛は人によって発作の起きる時期や時間帯がほぼ決まっており、季節の変わり目・就寝後や明け方に起こりやすいです。

原因としてはタバコや飲酒もあり、男女比は７：１と圧倒的に男性に多く、特に２０歳代～３０歳代の男性に発症しやすいとされています。他の頭痛と比べるとまれな頭痛です。

自律神経症状（鼻水・嘔吐・めまいなど）がみられるのも特徴です。

また、頭痛の周期に入ってしまうと日常生活に大きく支障をきたすため、日ごろのケアが重要になります。

一般的な頭痛への対処法は？

最近は「頭痛外来」という病院もあるほど頭痛に悩む方は年々増えています。

「ＭＲＩや血液検査などでも問題はない」と言われたが痛い。。。

「とりあえず痛み止めで様子をみてください」と言われた方も多いのではないでしょうか。

一般的な対処法

• 痛み止めや筋肉弛緩薬
• とりあえず寝る
• サロンパスやしっぷを張る
• 我慢。。

これらの対処法で痛みが緩和する場合もありますが、根本改善にはなりにくく痛みをごまかしながら生活している方がほとんどです。

では、どうすれば頭痛は改善されるのでしょうか？

◇当院独自の頭痛アプローチ◇

1. 無痛整体で全身のバランス調整
2. 繊細な頭蓋骨調整
3. 自律神経を整える
4. 痛みの原因特定とアフターケア指導
5. 個人に合わせた施術プランニング

頭痛施術は、痛みの出ている部分にだけをほぐしてもその場限りのケアになってしまいます。

全身のバランス調整、肩首の血流改善、さらに頭蓋骨へのアプローチで骨格、自律神経を整えます。

また頭痛は個人個人で痛みのでる周期やタイミングが異なるため、一人ひとりに合わせた施術プランと、自宅や職場でできるセルフケアを大切にしています。

自身の頭痛のパターンや、原因を理解することで対処の幅が広がり、早期回復を目指します。

当院で行っているこはつ式整体は、自律神経障害やホルモンバランスの乱れ・更年期障害など女性特有の不調から、頭痛・腰痛・肩こりまで女性の身体を知り尽くした院長が独自に開発したメソッドです。

身体の悩みは人それぞれ、他人には聞かれたくない話や、周りを気にせずリラックスして施術を受けていただきたいので完全個室でご案内しております。女性同士だから話せる悩みなど気軽にご相談ください。

当院で行っている施術はその場のリラクゼーションマッサージではなく、不調の根本改善を目的としています。そのため、強さや手技のリクエストにはお応えしておりません。

今まで強いマッサージを受けられていた方は、繊細な手技に最初は物足りなさを感じたり不安になったりするかもしれませんが、顧客様の口コミなどをご覧いただき安心してご来店下さい。

当院の人気の秘訣は豊富なセルフケアときれいな姿勢を簡単に作る方法をお伝えしている事！

施術の後には楽な身体の状態が続くように自宅でのセルフケアをお伝えしたり、再発を防止するために立ち姿勢や歩き方をチェックします

ご自身の不調を引き起こす身体のクセを知ることで、セルフケアを取り入れたり姿勢を気を付けられるようになります

時にはオリジナルのトレーニングだったり、ストレッチポールの上で施術をおこなったりとちょっと普通の整体とは違うアプローチで施術も行いますよ