頭痛

緊張型頭痛は頭痛の中でも最も多く、主に首・頭・肩・顔面の筋肉が緊張する事によっておこるとされています。

筋の緊張が高まると筋肉内の血流が悪くなり、物質の働きによって周囲の神経が刺激され痛みが発生します。

精神的・身体的ストレス・長時間の不良姿勢・運動不足・冷えが緊張性頭痛を発生させる要因になっています。

お薬が効かない、お薬を飲みたくない！とお悩みの時はまずは西新宿、初台駅より徒歩７分にある「レディース整体サロン碧」にご相談ください。

痛みが出る場所：後頭部・側頭部・顔・頭頂部

性別、年齢関係なく起こるので男女比に差はなく、幅ひろい年齢層の方に見られます。

偏頭痛（片頭痛）は方側、あるいは両側のこめかみから目のあたりがズキンズキンと激しく痛む突発性の頭痛です。

１ヵ月に１～２回の頻度で出現しますが、多い人では週に１～２回程。

痛みの時間は個人差がありますがだいたい数時間から２～３日持続します。

偏頭痛（片頭痛）には頭を動かすと痛みが悪化、光・匂い・音に敏感になる。吐き気をともなう場合がある、などの特徴があります。

男女比は１：４と圧倒的に女性に多く、特に２０代～４０歳代に集中しています。

群発性頭痛はその名前の通り、ある一定の群発地震のようにしきりに起こる頭痛です。

『眼の奥がえぐられるよう』と表現されるほど激しい痛みや、目の充血、鼻水、鼻づまり、まぶたの垂れ下がり（腫れ）など特徴的な症状が出現します。

群発性頭痛は人によって発作の起きる時期や時間帯がほぼ決まっており、季節の変わり目・就寝後や明け方に起こりやすいです。

原因としてはタバコや飲酒もあり、男女比は７：１と圧倒的に男性に多く、特に２０歳代～３０歳代の男性に発症しやすいとされています。他の頭痛と比べるとまれな頭痛です。

自律神経症状（鼻水・嘔吐・めまいなど）がみられるのも特徴です。

また、頭痛の周期に入ってしまうと日常生活に大きく支障をきたすため、日ごろのケアが重要になります。

一般的な頭痛への対処法は？

最近は「頭痛外来」という病院もあるほど頭痛に悩む方は年々増えています。

「ＭＲＩや血液検査などでも問題はない」と言われたが痛い。。。

「とりあえず痛み止めで様子をみてください」と言われた方も多いのではないでしょうか。

一般的な対処法

• 痛み止めや筋肉弛緩薬
• とりあえず寝る
• サロンパスやしっぷを張る
• 我慢。。

これらの対処法で痛みが緩和する場合もありますが、根本改善にはなりにくく痛みをごまかしながら生活している方がほとんどです。

では、どうすれば頭痛は改善されるのでしょうか？

◇当院独自の頭痛アプローチ◇

1. 無痛整体で全身のバランス調整
2. 繊細な頭蓋骨調整
3. 自律神経を整える
4. 痛みの原因特定とアフターケア指導
5. 個人に合わせた施術プランニング

頭痛施術は、痛みの出ている部分にだけをほぐしてもその場限りのケアになってしまいます。

全身のバランス調整、肩首の血流改善、さらに頭蓋骨へのアプローチで骨格、自律神経を整えます。

また頭痛は個人個人で痛みのでる周期やタイミングが異なるため、一人ひとりに合わせた施術プランと、自宅や職場でできるセルフケアを大切にしています。

自身の頭痛のパターンや、原因を理解することで対処の幅が広がり、早期回復を目指します。

当院では、マッサージのように強く揉んだり、押したり、バキバキ鳴らしたりしません。

やさしくゆらす施術で骨格を調整しバランスの取れた身体を取り戻します。

日頃、溢れている健康情報や、みんなが当たり前だと思っていることは、
実は「当たり前」ではありません。

「痛い時は揉んでほぐす」「叩いて紛らわせる」「動かさないと固まってしまう」など、
本来、動物としてもっている本能とは、かけ離れた健康情報が氾濫しています。

犬や猫などの動物を思い浮かべて下さい。

強く揉んだり、叩いたりしたらどうなるでしょうか。キャンキャン！と体を硬直させたり、逃げたりしますよね。それを繰り返していると。近づくだけで、「もう壊されないぞ！」とばかりに
防御反応が働いてしまうようになります。

つまり、硬直した状態（＝力んだ状態）が、習慣化してしまいます。

そうなると、自分は力を抜いていると思っているのに、
力が入っている状態になってしまい、これが痛みや不調の原因となります。

反対に、優しくさすったり、撫でてあげると、犬や猫もゴローンとなりますよね。

それが動物の持つ本能です。

当院は、リラクゼーションではなく、体の根本的な改善を目指しているので、この方法を採用しています。

人間は、扇風機の風でも長時間当たり続ければ疲労します。

実は、どんなにやさしいマッサージでも、長時間他人が触れていたら、
それだけで体にとって負担になります。

さらに、自律神経はそれを異常と認識し、体を防御するため、緊張状態にします。
だから、極力短時間で施術を行います。

それが、もっとも効果的に体を変化させる秘訣です。

もちろん、他のマッサージ店のように長くやってほしいという声も十分分かりますが、
ただでさえ、長い時間は疲労させられるのに、弱っている状態や疲労が蓄積した状態でのマッサージとなれば、胃腸が弱っている人に、焼肉やケーキを詰め込むようなものです。

完全に消化不良で、気持ち悪くなってしまいますよね。
それでは、かえって回復を遅らせてしまいます。

ここでも、当店は単なる、その場のリラクゼーションマッサージではなく、皆様に、根本から改善してほしいという想いを一番に考えさせて頂き、このような施術をさせて頂いています。

同じ症状でも１００人いれば１００通りの状態があります。

同じ人でも、日によって、時間によっても違います。
その時の状態に合わせて、あなただけの、最適な方法を選ぶオーダーメイドの施術と、プランニングをします。

症状とそれぞれの生活のバランスを見極め、あなたにとって、「最適」な改善を目指し、あなただけの、施術内容と、回復プランをオーダーメイドしていきます。

当院のゆるふわバランス整体は、これまでのべ2万人以上の施術と、回復実績、症例に基づいています。

これは、通常一般的な整体院の５～６倍の整体数です。それだけの症例や、改善データをしっかりと検証した上で、あなたにとって、最適な改善プランをご提案させて頂いております。

症例数、データの蓄積数が多いということは、それだけ、様々な角度からのアプローチが可能だということです。

一つの視点からだけでなく、多角的な視点から、あなたの痛みや不調の、今まで見つからなかったような、原因を掘り当てていきます。

全ての面で、安心して続けられる。
そして、どんな事情があっても、あなたにとって、最適なプログラムがあります。

それをあなたと作り上げていきますので、
どんなことでも、相談して下さい。

骨格のゆがみは、骨が曲がっているわけではありません。
筋肉の異常な緊張が原因です。

緊張を解くため当店では、筋肉をコントロールしている
「自律神経の調整」を最優先に行います。

自律神経のバランスが乱れると、筋肉だけでなく、体液の循環や免疫力、毒素の排泄、栄養素の吸収までが妨げられます。

頭痛、肩痛や腰痛などの痛み、冷え、しびれ、むくみなどの不調、美容障害などの、根本的な原因は、この自律神経のバランスが乱れていることから起こっています。

これを放っておくと、疲れは取れず、体液は滞り、コリ・ハリはどんどん頑固になり、最後には一番負担のかかっているところに悪影響が表れはじめます。

つまり、自律神経のバランスが改善することで、ゆがみ・体液の流れ・毒素排泄・バランスは本来の自然治癒力（自分でよくなるチカラ）を高めることができます。
これが、不調をぶり返さないカラダを手に入れる根本改善です。

当店は、この重要な自律神経の調整に関し、専門的な研修、指導を受け、東京都内では、トップクラスの認定を受けております。

頭蓋骨調整、腹部内蔵調整、仙骨調整、顎関節調整、骨盤調整など症状やカラダの状態に応じて使い分け、改善させます。

女性には女性にしかわからない悩みや痛みがあります。

生理痛や便秘など婦人科系の悩みだけでなく、家事や育児と仕事との両立など生活面、メンタル面など女性だからこそ共有できること、アドバイスできることも数多くあります。

さらには昨今、男性の一人治療院、一人整体院でのセクハラ事件が後を絶ちません。素晴らしい先生方ももちろんいらっしゃいますが、施術と称しセクハラをする施術者がいるのも現実です。同じ女性として、本当に許すことができません。

ゆるふわバランス整体は繊細な女性の身体に特化した施術で、微妙な体の変化にも気づきます。

プロの女性施術家が施術を担当することで、あなたに安全と安心と、高い技術を提供できるのです。

忙しい女性が本当に「安全に、安心してケアできる環境」を当院は提供します。